Kansızlık psikolojiyi bozuyor

Dengeli beslenme ile kansızlığın önüne geçilebildiğini söyleyen Dahiliye Uzmanı Dr. Tuğrul Korukoğlu, yemek seçme, tek yönlü beslenme ve hamur işine ağırlık vermenin kansızlığa yol açabildiğini belirtti. Aneminin depresyona sebep olan organik rahatsızlıklardan olduğunu dile getiren Korukoğlu, böyle durumlarda anemi ile birlikte depresyonun da ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilmesi gerektiğini belirtti.

Korukoğlu, aneminin psikolojik etkilerini ise, "Kendinizi sürekli yorgun hissedersiniz, çarpıntı ve sol kola vuran ağrı yapar, uykuya düşkünlüğünüz artar, öğrencilerin ders başarısı düşer, iş verimliliğiniz düşer, sosyal ilişkileriniz bozulur" şeklinde tarif etti.

Dengesiz beslenmenin sadece anemiye değil; B vitamini, kalsiyum, magnezyum eksikliği gibi farklı vitamin ve mineral eksikliklerine de sebebiyet verdiğini anlatan Korukoğlu, bütün bu eksikliklerin benzer psikolojik etkileri olduğunu ifade etti.

http://www.haberturk.com/saglik/haber/737123-kansizlik-psikolojiyi-bozuyor